Spaß an Bewegung

Unser Verein stellt Ihnen viele unterschiedliche Sport- und Spiel-Angebote zur Verfügung.

Spaß an Spiel und Bewegung ist hier garantiert!

Teamgeist, Fitness, Ausdauer und Gesundheit, dieser Kombination können Sie sich bei uns sicher sein. Ob Kind oder Senior, Anfänger, Freizeit- oder Wettkampfsportler in unseren Trainingsstunden ist jeder gerne gesehen.

Aerobic / Step Aerobic

Als Herz-Kreislauf-Training verbessert Aerobic die Fitness und fördert die Gesundheit. Mit rhythmischer Musik und im Team. Das Spektrum ist umfangreich - von Kardiotraining über verschiedene Formen des Tanzes bis zu Muskelworkout.
Speziell Step-Aerobic gewährleistet neben einer intensiven Armarbeit vor allem ein gründliches, gelenkschonendes Gesäß- und Beintraining. Die Intensität des Trainings wird dabei durch die Höhe des Step-Bretts bestimmt.
Aerobic ist für alle Zielgruppen geeignet und wird bei uns an 3 Tagen in der Woche in der Sporthalle angeboten

Sport für die „Älteren“

Nach dem Motto „So bleiben wir jung“ bietet der Turnverein Einhausen für unsere „Älteren“ zweimal wöchentlich eine Möglichkeit die Beweglichkeit zu erhalten und die Kraft zu verbessern.
Hier stehen Elemente wie Ausdauertraining, Reaktionsschulung, Balancetraining, Stretching und Entspannung an oberster Stelle. Viele Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung werden mittels Handgeräten, zum Beispiel mit Gymnastikbällen, Seil, Klöppel, Schwungtüchern, Gymnastikstäben und Therapiebällen, sowie Bodenübungen auf Gymnastikmatten durchgeführt.
Darüber hinaus wird die „rund-um-Fitness“ mit viel Musik und Spaß an der Bewegung (Singen, Tanzen, Rad fahren...) abgerundet.

Badminton

Der Turnverein ist seit dem Bezug unserer neuen Halle am Jägersburger Sportplatz auch stolzer Besitzer zweier Badminton-Felder. Unsere Mitglieder haben täglich die Möglichkeit sich beim Spielen mit dem Federball auszutoben. Montags bis freitags steht die Halle von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr zur Verfügung. Samstags kann ab 10:30 Uhr gespielt werden und sonntags besteht die Möglichkeit ab 10:00 Uhr Sport zu treiben. Bälle und Schläger sind vorhanden.
Weitere Informationen gibt es von Helmut Schumacher, Tel: 53783, Mail:

Boulen

Mittwochs ab 15:50 Uhr treffen sich die Freunde der Stahlkugeln für 2 bis 3 Stunden zum Spielen auf der alten Aschenbahn am Jägersburger Sportplatz. Auf 2 Feldern von 5 Meter mal ca. 20 Metern läst es sich wunderbar spielen. Eingeladen sind alle die Spaß am boulen haben, auch wenn sie kein Mitglied im Turnverein sind.

Gesundheitssport

Gesund durch Bewegung
Auch besondere Angebote für Ihre Gesundheit haben wir in unser Portfolio aufgenommen.
Regelmäßige Gymnastikkurse und Lauftreffs sowie Yoga und QiGong für die Entspannung und vieles mehr trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei. weitere Informationen siehe Kursangebote

Gymnastik

ist letztendlich eine Kombination von Ausdauertraining und Krafttraining, dadurch erhalten wir einen entsprechenden Muskelaufbau, stärken das Herzkreislaufsystem und regen das Verdauungssystem an. Gerade in der heutigen Gymnastik finden sich mehr und mehr fernöstliche Einflüsse, wie beispielsweise Yoga, Tai Chi und Pilates.
In unseren Frauengymnastikgruppen werden Übungen durchgeführt, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch die Konzentration fördern. Körperspannung, aufrechte Körperhaltung, Gleichgewicht, Dehnfähigkeit, gesteigerte Muskelkraft, gesteigerte Lebensfreude, Körper und Geist sollen wieder in Einklang gebracht werden.

Jedermänner

Neben Abteilungen, die sich auf bestimmte Sportarten spezifiziert haben, verfügt der Einhäuser Turnverein auch über eine Gruppe der "Jedermänner" (auch Frauen). Diese treffen sich montags in der Zeit von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Sporthalle Einhausen, um durch sportliches Tun fit zu bleiben und dabei auch noch Spaß zu haben.
Die Jedermänner streben nicht nach sportlicher Höchstleistung denn ihr Ziel ist es, ihren Körper auf einem guten und belastbaren Niveau zu halten. Vertreten sind alle Altersklassen von 30 (junge Hüpfer) bis ohne Altersbegrenzung (Turborentner). Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt Gymnastik in verschiedenen Variationen und anschließend ein Konditionsspiel wie Hallenhockey, Volleyball, Faustball oder Badminton. Im Hochsommer wird sich auch mal auf das Fahrrad geschwungen.
Die Jedermänner halten jedoch nicht nur ihren Körper fit, Sie pflegen auch die Geselligkeit. Am ersten Montag im Monat treffen sich die Teilnehmer zum Plausch; über sich selbst, über den Ort und den Rest der Welt.
Kontakt:

Nordic Walking-Treff

NNordic-Walking ist kein kurzfristiger Trend, sondern ein modernes Gesundheits- und Bewegungskonzept mit enorm hohem Nutzen. Es trägt der demographischen Entwicklung und der Tatsache, dass individuelle Gesundheitsvorsorge und Prävention immer wichtiger werden, in idealer Weise Rechnung. Kurz gesagt, Nordic-Walking ist der Gesundheitssport Nummer 1. Er kann als einzige Sportart neben Ski-Langlauf bis 90% aller Muskeln des menschlichen Körpers belasten, und zwar auf die sanfte Art.
Durch Nordic-Walking werden Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es macht Spaß sich im Wald an frischer Luft, in netter Gesellschaft und bei Betreuung durch ausgebildete Übungsleiter gesund zu bewegen.
Termine: siehe Trainingsplan
Weitere Informationen und Anmeldungen: Elly Hofmeyer, nordic.walking[at]tv-einhausen.de

Trampolinturnen

Seit Anfang 2011 gibt es auch eine Trampolingruppe beim Turnverein Einhausen. Unsere Mitglieder haben die Möglichkeit an drei verschiedenen Trampolinen zu turnen. Neben dem Großtrampolin und dem Minitramp können wir nun auch mit einem Doppel Minitramp die Teilnehmer begeistern.
Da man für diese Sportart eine hohe Halle braucht, findet die neue Sportmöglichkeit in der großen Sporthalle an der Feuerwehr statt. Die 1. Gruppe trainiert montags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr und eine 2. Gruppe ist von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr aktiv.

Turnen/Gerätturnen

Der Turnverein Einhausen bietet sowohl für Mädchen als auch Jungen altersgerechtes Turnen an.

Wir beginnen mit den Kleinsten im Verein, dem Eltern-Kind-Turnen. Beim Eltern-Kind-Turnen ist es unser Ziel spielerisch Sicherheit und Selbstvertrauen zu stärken. Hier lernen sie an Mamas/Papas Seite Mut zu eigenem Handeln. Wir singen, spielen und bauen natürlich tolle Übungslandschaften auf. Genau so wichtig wie die Schulung von Motorik ist es, das Sozialverhalten zu schulen und erste Regeln, wie das Anstellen an den Geräten zu lernen.

Im Verlauf der zwei Jahre werden sie immer selbständiger in ihrem Handeln, so dass sie dann in die nächste Altersgruppe zum Purzelturnen auch ohne Mami oder Papi gehen können.

Die etwas älteren Kinder führen wir behutsam an das Geräteturnen heran. Es sollen neben den grundlegenden Fähigkeiten wie Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtssinn, Koordinationsfähigkeit, Geschicklichkeit auch Kondition und Kraft gefördert werden. Dazu kommen verschiedene Turngeräte zum Einsatz. So lernen Kinder diese kennen und verlieren Angst und Hemmungen davor und stärken ihr Selbstbewusstsein, wenn sie entsprechende Aufgaben und Hindernisse meistern. Bei allem steht immer im Vordergrund, dass es Spaß machen soll!
Für die jeweiligen Altersstufen werden entsprechende Turnstunden bei unterschiedlichen Übungsleitern angeboten.

Die Kinder werden in den übrigen Gruppen angesprochen, wenn sie Talente für das Wettkampf- bzw. Gerätturnen anzeigen.

Volleyball

Volleyball ist ein Spiel, in dem sich zwei Mannschaften von je sechs Spielern in einem vorgegebenen Feld, getrennt durch ein Netz, gegenüberstehen. Jede Mannschaft ist bemüht, nach höchstens drei Ballberührungen den Ball so über das Netz zu spielen, dass er den Boden des gegnerischen Feldes berührt. Hierbei sind technisches Können, persönlicher Einsatz und Teamgeist gefragt.
Volleyball erfordert große Beweglichkeit, trainiert Konzentration, Reaktion und Taktik. Seit einem Jahr hat sich eine Hobby-Mixed-Mannschaft in unserem Verein etabliert. Die Gruppe spielt unter dem Motto "Spaß, Spiel, Entspannung und Fitness" an 2 Tagen in der Woche miteinander. Hier ist jeder herzlich willkommen, der sich gern in einer Mannschaft bewegt und Spaß am Spiel hat.
Neben dem Hallentraining betreiben wir saisonal Rasenvolleyball auf dem Sportplatz am Jägersburger Wald.

Wandern

weitere Informationen gibt es direkt bei Wandern